秋天的第一杯奶茶，我只要低糖低卡的

“秋天第一杯奶茶”到底是啥？

小编仔细刷了半个晚上微博，才从热搜缝里看出来—满屏都在“秀恩爱”呀！你收到对象的“秋初奶茶”（以请你喝秋天第一杯奶茶的名义转52元）了吗？

作为倔强的单身狗，很多网友觉得秋天的第一杯奶茶没有秋天的第一条秋裤实用，但奈何小婧身处广东，秋裤起不到用处，只好奔赴奶茶了！

说到喝奶茶，不少仙女被它的热量吓到，如果说秋天第一杯奶茶让自己一个礼拜的减肥成果失效的话，那自己宁愿秋天从未到来！

那如果奶茶是低糖低卡的呢？

秋天第一杯奶茶

我只喝低糖低卡的

俗话说：仙女都是靠喝奶茶续命的，好喝低卡奶茶攻略还不快快收藏起来！

一点点

百香三重奏【去冰 无糖】

咖啡冻奶茶+波霸【去冰 无糖】

阿华田拿铁+燕麦【去冰 无糖】

柠檬养乐多+椰果+仙草【去冰 无糖】

四季奶青+椰果+仙草【无糖】

波霸奶绿+仙草【去冰 无糖】

CoCo都可

17岁轻茶【去冰 无糖】

鲜芋茶拿铁【去冰 无糖】

芋泥青稞【牛奶热的 无糖】

百香果双响炮+椰果【去冰 无糖】

茉香奶茶+芋泥+仙草【热的 无糖】

茉香奶茶+芋头+青裸【去冰 无糖】

奈雪の茶

芋泥宝藏茶换奶盖+旺仔奶冻

大咖鸳鸯+燃爆菌【去冰 无糖】

大咖牛油果+燃爆菌【去冰 不配料】

芝士茉莉毛尖+水晶【去冰 无糖】

霸气西柚+水晶【去冰 无糖】

霸气酸奶江石榴换茶底【去冰】

黑泷堂

厚黑脏丸珍奶【去冰 无糖】

春风鲜果绿+椰果【去冰 无糖】

芋见奶绿+椰果【去冰 无糖】

春晴红豆烤奶【去冰 无糖】

丸三奶绿【去冰 无糖】

乐芭椰果奶【去冰 无糖】

星巴克

冰摇红莓黑加仑

酸奶星冰乐【去冰 少奶油】

抹茶拿铁换豆奶【去冰】

冰焦玛换豆奶【一泵糖】

馥芮白换脱脂奶

红茶拿铁换豆奶【无糖】

喜茶

多肉葡萄+脆波波【去芝士 无糖】

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纯绿妍+红柚粒【无糖】

芝芝桃桃 换酸奶+芋圆波波【无糖】

满杯橙橙+红柚粒【无糖】

古茗

芝士葡萄+多肉+玫瑰冻【去冰 无糖】

芝士莓莓+多肉+玫瑰冻【去冰 无糖】

布丁芋奶露+蜜豆+芋圆【无糖】

芝士椰椰乌龙茶+玫瑰冻【无糖】

芋泥青裸牛奶+芋圆【无糖】

芋泥青裸奶绿+芋圆【无糖】

益禾堂

日照红茶+珍珠【去冰 无糖】

蜜桃乌龙+珍珠+布丁+蜂蜜冻【无糖】

翠峰茉莉+椰果+蜂蜜冻【无糖】

芭乐柠檬蜜+布丁+蜂蜜冻【无糖】

芋泥波波牛奶+布丁【无糖】

芋泥波波奶绿+红豆【无糖】

书亦烧仙草

葡萄芋圆冻冻+珍珠【去冰 无糖】

葡萄柚益菌多+芋圆【去冰 无糖】

桂花酸奶橙橙+仙草【去冰 无糖】

柠檬芋圆冻冻+珍珠【去冰 无糖】

桂花酸奶仙草+芋圆+椰果【去冰 无糖】

葡萄优多+冻冻+芋圆【去冰 无糖】

偶尔还可以在家自制奶茶哦，简单低成本，好喝又健康，有牛奶和茶叶就可以完成啦！

自制奶茶步骤

配图 | 源自网络（侵删）

这个秋天，没有人能拒绝奶茶，正如没有人能拒绝小编关注公众号【减博士】的请求，你说是吧！