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秋天的第一杯奶茶,我只要低糖低卡的

2020-09-27 13:11上一篇 |下一篇

秋天的第一杯奶茶,我只要低糖低卡的

“秋天第一杯奶茶”到底是啥?



小编仔细刷了半个晚上微博,才从热搜缝里看出来—满屏都在“秀恩爱”呀!你收到对象的“秋初奶茶”(以请你喝秋天第一杯奶茶的名义转52元)了吗?






作为倔强的单身狗,很多网友觉得秋天的第一杯奶茶没有秋天的第一条秋裤实用,但奈何小婧身处广东,秋裤起不到用处,只好奔赴奶茶了!






说到喝奶茶,不少仙女被它的热量吓到,如果说秋天第一杯奶茶让自己一个礼拜的减肥成果失效的话,那自己宁愿秋天从未到来!




那如果奶茶是低糖低卡的呢?

秋天第一杯奶茶


我只喝低糖低卡的


俗话说:仙女都是靠喝奶茶续命的,好喝低卡奶茶攻略还不快快收藏起来!




一点点

百香三重奏【去冰 无糖】


咖啡冻奶茶+波霸【去冰 无糖】


阿华田拿铁+燕麦【去冰 无糖】


柠檬养乐多+椰果+仙草【去冰 无糖】


四季奶青+椰果+仙草【无糖】


波霸奶绿+仙草【去冰 无糖】




CoCo都可

17岁轻茶【去冰 无糖】


鲜芋茶拿铁【去冰 无糖】


芋泥青稞【牛奶热的 无糖】


百香果双响炮+椰果【去冰 无糖】


茉香奶茶+芋泥+仙草【热的 无糖】


茉香奶茶+芋头+青裸【去冰 无糖】






奈雪の茶

芋泥宝藏茶换奶盖+旺仔奶冻


大咖鸳鸯+燃爆菌【去冰 无糖】


大咖牛油果+燃爆菌【去冰 不配料】


芝士茉莉毛尖+水晶【去冰 无糖】


霸气西柚+水晶【去冰 无糖】


霸气酸奶石榴换茶底【去冰】




黑泷堂

厚黑脏丸珍奶【去冰 无糖】


春风鲜果绿+椰果【去冰 无糖】


芋见奶绿+椰果【去冰 无糖】


春晴红豆烤奶【去冰 无糖】


丸三奶绿【去冰 无糖】


乐芭椰果奶【去冰 无糖】




星巴克

冰摇红莓黑加仑


酸奶星冰乐【去冰 少奶油】


抹茶拿铁换豆奶【去冰】


冰焦玛换豆奶【一泵糖】


馥芮白换脱脂奶


红茶拿铁换豆奶【无糖】




喜茶

多肉葡萄+脆波波【去芝士 无糖】


芋泥波波 换燕麦奶【热 无糖】


纯绿妍+红柚粒【无糖】


芝芝桃桃 换酸奶+芋圆波波【无糖】


满杯橙橙+红柚粒【无糖】




古茗

芝士葡萄+多肉+玫瑰冻【去冰 无糖】


芝士莓莓+多肉+玫瑰冻【去冰 无糖】


布丁芋奶露+蜜豆+芋圆【无糖】


芝士椰椰乌龙茶+玫瑰冻【无糖】


芋泥青裸牛奶+芋圆【无糖】


芋泥青裸奶绿+芋圆【无糖】






益禾堂

日照红茶+珍珠【去冰 无糖】


蜜桃乌龙+珍珠+布丁+蜂蜜冻【无糖】


翠峰茉莉+椰果+蜂蜜冻【无糖】


芭乐柠檬蜜+布丁+蜂蜜冻【无糖】


芋泥波波牛奶+布丁【无糖】


芋泥波波奶绿+红豆【无糖】




书亦烧仙草

葡萄芋圆冻冻+珍珠【去冰 无糖】


葡萄柚益菌多+芋圆【去冰 无糖】


桂花酸奶橙橙+仙草【去冰 无糖】


柠檬芋圆冻冻+珍珠【去冰 无糖】


桂花酸奶仙草+芋圆+椰果【去冰 无糖】


葡萄优多+冻冻+芋圆【去冰 无糖】






偶尔还可以在家自制奶茶哦,简单低成本,好喝又健康,有牛奶和茶叶就可以完成啦!




自制奶茶步骤

配图 | 源自网络(侵删)




这个秋天,没有人能拒绝奶茶,正如没有人能拒绝小编关注公众号【减博士】的请求,你说是吧!