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送完神兽上学,老父亲老母亲的早餐可不能将就

2020-09-26 19:04上一篇 |下一篇

送完神兽上学,老父亲老母亲的早餐可不能将就

现在的黄小厨可真是太开心了,因为神兽们终于开学啦~每天早上送完他们上学,就开始享受我们老父亲老母亲悠闲轻松的一天了,


一顿不将就的早餐自然不能少,再泡壶茶,吹着凉而不冷的秋风,简直太开心啦!


今天就把黄小厨拿手的各种早餐教程全都教给大家,一定要好好吃早饭哦~




▲送娃后的二人早餐??




「01」


▼温暖甜糯的粥粥▼




秋冬来临,没什么比清晨一碗暖心暖胃的粥来得更方便了,配碟酱菜,简简单单却能瞬间满血复活。




美容养颜的美龄粥


香甜绵密的小豆年糕汤


好吃不腻的皮蛋瘦肉粥


鲷鱼海鲜粥


养胃健脾的金桔山药二米粥




「02」


▼外酥里嫩的饼饼▼




简单快手的各种饼也是早餐的好选择,担心外面卖的重油重酱不健康,那就自己动手在家做,简单方便,每天变着花样吃。




酥脆百变的土豆丝饼


鲜美焦香的素馅儿饼


香酥香嫩的鸡蛋豆腐饼


有颜有料的菠菜鸡蛋灌饼


咸香嘎吱脆的粢饭糕


香甜软糯的粗粮松饼


老少皆宜的火龙果鸡蛋饼




「03」


▼简单快手的Breakfast▼




中式早餐的胃,有时候也会馋一些西式早餐,有了鸡蛋、培根、吐司这些常见的食材,颜值在线的brunch店同款料理搞定。


洋气十足的鸡蛋培根吐司杯


酥到掉渣的法风烧饼


洋气十足的鸡蛋培根吐司杯


咸香拉丝的牛油果火腿烤吐司




「04」


▼高颜值轻食健身餐▼




对于健身党来说,从早餐开始就要重视起来。低脂低卡的同时,还要保证营养摄入的均衡,超模同款酸奶杯和各式沙拉自然是首选。




秒杀某肯的墨西哥火辣鸡肉卷


清爽新鲜的芝麻菜橙子虾沙拉


饱腹有营养的水果燕麦酸奶




有颜有料的牛油果火腿沙拉




在早餐的烟火气里


好好享受每一天的阴晴雨雪




来唠唠


早餐,你都爱吃什么呀~


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